【2026年版】知っていますか？「リカバリー月間」〜 回復にまつわる言葉をお届け 〜
アメリカでは毎年9月が全国リカバリー月間｡Addiction Reportもこの動きに賛同し､依存症からの回復にまつわる言葉をお届けしています｡心に残った言葉があれば､ぜひシェアをお願いします◎
公開日：2026/08/31 23:35
回復にまつわる30の言葉（2026年版）
毎年､Addiction Reportの過去1年間の記事から回復にまつわる言葉を抜粋しています｡記事とあわせて､ぜひお読みください｡
🍀9月1日の言葉
回復というのはただ単に依存が止まることではないということ。生き方を変えることです。 - 田中紀子
🍀9月2日の言葉
正しさという枠で、人間は壊れたんだと思う。 正しくなくていい｡自分のやり方で自分を生きて。 - 中村うさぎ（作家・エッセイスト）
🍀9月3日の言葉
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(上司に依存症だと伝えたら)「そんな病気あるの？ちょっと調べてみるわ」と｡ないがしろにされず､
すごく安心しました｡ -宇都宮駿（㈱ウィルオブ・ワーク）
🍀9月4日の言葉
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自堕落ではなく症状｡依存症の部下が再度活躍できる場所を作る｡それが自分の責務だと感じた｡ -磯江怜（㈱ウィルオブ・ワーク）
🍀9月5日の言葉
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薬に依存している人は、いったん人への依存に変えてもいいかなと私は思っているんです。
- 佐藤美紀（訪問看護師）
🍀9月6日の言葉
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周囲の優しさ、理解、サポートがいかに大きいのかあらためて考えさせられる。-チャーリー・シーン（俳優）
🍀9月7日の言葉
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近すぎると、かえって見えないことがある｡当事者本人にも家族にも、話せる場所や理解を得られる場が必要｡-南保輔（成城大学 教授）
🍀9月8日の言葉
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自助グループに通い、仲間と話したり一緒に何かしたりするのが楽しい。私は運はないが縁がある。
そんな縁を広げていきたい｡-コウヘイ（ギャンブル依存症当事者）
🍀9月9日の言葉
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『何に依存したのか』だけでなく『なぜ依存せざるを得なかったのか』に目を向けてほしい｡-M（依存症当事者）
🍀9月10日の言葉
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良い変化が起きた時こそ、その理由を3つ考えていただきたい。1つではダメです。3つです｡-しょ〜こ（インスタグラマー）
🍀9月11日の言葉
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自分の気持ちを言語化しているうちに、人生は実験だなと思うように｡やりたいことをやらずにはいられない｡-しょ〜こ（インスタグラマー）
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#リカバリー月間
（第三章「回復編」の幕開けです！ついに医療機関、自助グループにつながる ギャンマネ（40）より）
依存症は､当事者・ご家族それぞれに相談先があります｡
秘密は厳守されますので「こんなこと相談したらまずいのでは…」と萎縮せず､どんなことでも一人で抱えず､まずは相談してみましょう｡
9月は､Addiction ReportのSNSで「今日の言葉」を投稿します｡心に残った言葉があれば､ぜひシェアしてください｡
※アメリカのリカバリー月間はSAMHSA（薬物乱用精神保健管理局）が主管ですが､Addiction Reportでは幅広いジャンルからお届けします｡
コメント
リカバリー月間を知ったのは、昨年このサイトで。日本でも定着してほしいと思った。でも、そのために自分がその後、何ができたか、したか。
大事なのは、思うだけじゃなくて、行動。
動いていこう。