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今回もお悩み相談です。「女」を武器にして生きてきたけど、自分が空っぽな気がして苦しい。自分は何が欲しいんだろう？と悩む「みーさん」です。「失われた私」を探して（48）

今回も読者のお悩み相談への回答です。女を武器にして生きてきたけれど、自分が空っぽな気がして苦しい。そんな37歳女性にうさぎさんはどんな言葉をかけるのでしょうか？

2026/04/20 10:00

中村うさぎ

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ギャンマネ

田中紀子

「失われた私」を探して

中村うさぎ

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2026/04/20 10:00

中村うさぎ

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シャネル、ヴィトンを見せびらかしながら、携帯止まって、さあ大変！ギャンブル依存の次は、買い物依存地獄？！ギャンマネ（43）

自助グループでの過去の振り返りで、家族の闇に気づいた私。その苦しさを発散させるために向かったのは、美容と買い物でした。ママ友との比較地獄にも苛まれ、気がつけば立派な買い物依存症となっていたのです。

2026/04/19 01:51

田中紀子

ギャンブルわたしの物語

親父に別れる【６】働くことは、自由になること

中学のとき、ギャンブラーだった父と決定的に関係が悪くなった。高校からはアルバイトに明け暮れ、学校にも行かなくなる。それでも大学へ進み、会社に潜り込めたのは、運としか思えない力が働いたからだ。働くことは、自由になること。親父から逃げるためだった。

2026/04/17 02:00

近藤康太郎

ギャンブルわたしの物語

「声をあげる」は無駄なのか？私たちの意見を制度に反映するために

日本のアルコール問題対策では、飲酒下の暴力や貧困にさらされた家族や当事者への対応は、後回しにされてきた。いまも世間では、「家庭内のいざこざ」「節制できない人が悪い」と、問題の原因を個人に求める風潮が根強い。当事者とそうでない人たちの溝を埋める手立てはあるのだろうか。

2026/04/16 02:00

遠山怜

アルコールインタビュー

「ほどほどに飲めばいい」はどこから来たのか——飲酒が“自己責任”とされた訳

日本では、飲酒は「個人の節度」に大きく委ねられてきた。その象徴が、「お酒はほどほどに」という言葉なのかもしれない。「ほどほどに」という言葉は、注意喚起する声かけであると同時に、逸脱した個人に責任を帰する言葉にもなり得た。広く使われながら、その中身が曖昧な「ほどほど」という言葉は、いったいどこから来て、何を個人に背負わせてきたのか。

2026/04/15 02:00

遠山怜

アルコールインタビュー

なぜ酒は“危険でも合法”であり続けたのか——被害と規制の“ねじれ”をたどる

アルコールによる被害は、本人の健康問題としても、第三者への暴力としても、繰り返し可視化されてきた。にもかかわらず、日本ではそれらの問題は「酒の上のこと」として許容され、「節度を持って飲めばいい」と個人の責任に回収されてきた。明確な被害があるにも関わらず、アルコールそのものを規制する議論は広がりにくい。なぜ酒は、ここまで例外的に扱われてきたのか。

2026/04/14 02:00

遠山怜

アルコールインタビュー